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要注销抖音手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，并点击进入“设置”界面。
2、在设置界面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
3、进入账号与安全界面后，找到并点击“手机绑定”选项。
4、点击“更换其他手机号”选项。
5、在弹出的界面中输入需要更换的新手机号，获取并输入验证码。
6、在输入完验证码后，抖音会提示是否要解绑当前手机号绑定的账号，点击“立即解绑”按钮。
7、完成解绑后，手机号就成功注销了，此时可以用新手机号重新绑定抖音账号。
注销手机号之前要确保已经完成了所有需要验证的操作和解除绑定关系，避免造成不必要的麻烦，如果还有其他问题或需要进一步的帮助，可以咨询抖音客服获取更多指导。